Le journal
Notre blog pilates - Atelier Pilate
Nos guides pour choisir sa machine, pratiquer chez soi et équiper un studio. Écrits par des pratiquants, relus par une kinésithérapeute.
Équiper un studio de Pilates : budget, postes et délais
Postes de coût, choix des machines, surfaces et délais de fabrication : la méthode pour équiper un studio de Pilates et obtenir...
Aménager son espace Pilates à la maison : surface, sol, lumière et rangement
Quelle surface, quel sol, quelle lumière pour pratiquer le Pilates chez soi ? Le guide pour aménager un espace fonctionnel, du coin...
Reformer Pilates pliable : avantages, limites et comment bien le choisir
Le reformer pliable fait-il des compromis ? Avantages réels, limites honnêtes et critères pour bien choisir votre reformer Pilates pliable.
Programme reformer de 4 semaines pour progresser en douceur
Un programme reformer de 4 semaines pour progresser étape par étape, à la maison ou en studio, à votre rythme.
Combien de reformers faut-il pour un studio Pilates ?
Combien de reformers prévoir pour ouvrir un studio Pilates : formats de cours, budget et délais à anticiper.
Pilates après 50 ans : rester mobile, stable et autonome
Équilibre, articulations, posture, autonomie : pourquoi le Pilates convient particulièrement après 50 ans, et comment débuter en douceur et en sécurité.
Demander un devis : comment se passe une commande professionnelle
Remise dès la deuxième machine, TVA non applicable, devis sous 24 heures ouvrées : comment se passe une commande professionnelle chez Atelier...
Pilates et mal de dos : comment soulager vos douleurs et renforcer votre colonne vertébrale en douceur
Pourquoi le Pilates soulage le mal de dos, les principes à respecter et le matériel adapté pour renforcer votre colonne en douceur.
Accessoires Pilates : Chaise Combo, Ladder Barrel et Correcteur de Colonne expliqués
À quoi servent la chaise Pilates, le Ladder Barrel et le correcteur de colonne ? Rôle, exercices et conseils pour bien les...
Comment choisir son Reformer Pilates pour la maison en 2026 : Guide complet
Glisse, ressorts, stabilité, format pliable ou fixe : les critères qui comptent vraiment pour choisir un Reformer Pilates adapté à votre domicile.
